你快樂嗎 ?

一條看似簡單，卻又很難回答的問題。

最近終於有時間把早前買來的書及雜誌逐一看完，雖然我的閱讀速度很慢，單是「有時間看書」這點已經令我感到十分欣慰，而且對得起自己，便要繼續在這裡寫點字。首先解決兩本《COLORS》，早前用了不到一天便看完最新一期「世界末日」，是教大家有關末日到來時的種種求生方法，現在末日都已經過了，世界重新開始，大家早上起床又是新的一天，所以說假如當每天都是最後一天的過，會更珍惜所有，這也是求生的一種方法，也是如何令生活過得更精彩。

然後再用了兩、三天時間讀畢上一期「如何能讓你快樂 ? 」，快樂－是個考起大家的題目，因為大家對快樂的定義都不同，你說我每天過得快樂嗎 ? 我也不確定；你說我這一生有快樂的時候嗎 ? 一定有，但有時候你越去想快樂的事情，越是記不起，因為快樂總是隨時地發生。

書中提到「假笑」這事情，也許在你身旁的人對著你笑的時候，是真是假笑也不知道，如若要真笑，是需要用上面部多達16塊肌肉組織，真正大笑，是真的會笑到面部彊硬和抽筋的。要真正開懷地大笑，沒有笑點的確有點困難，其中一個方向是受到身邊的人影響，我的一位朋友在初初認識她的時候覺得她很特別，因為她笑得很盡情，那種嘻嘻哈哈的笑聲是聽到也會令大家都會一起笑，那笑聲是有種感染力；當我笑的時候聽到自己的笑聲，也會覺得自己笑得很假，卻忘記了如何真正地笑，所以聽著別人的笑聲，除了可以知道笑原來也分那麼多種類，但會令自己笑得多一點，甚至可以真正地笑。

最令人感到害怕的－死亡，會讓人拉進低潮，不過若是要令人明白甚麼是「幸福非必然」，那便要每天都思考著死亡這議題，記得讀書時有段時間經常在洗澡、在睡前都會思考一下死亡，想想人死了會到哪裡去 ? 會發生甚麼事 ? 死後的世界一年後、五年後、十年後又會變成怎樣 ? 或許因為當時第一次與死亡很接近（公公的離去），會不斷反思，其他也是能減輕抑鬱的一種方法，有時候面對死亡會令人更勇敢地活下去。

快樂與幸福是有關聯的，身邊有快樂、樂觀的朋友，也一定有悲觀的朋友，如果你在朋友和同事之中是最不幸、經常頭頭踫著黑，就像書中所說的，我也會這樣安慰自己「不要難過，因為你可能仍然是最幸福的人」，能跟家人渡過聖誕節，坐在電腦前打這篇文章，其實已經比很多人幸福。

根據研究所指，人類有50％的快樂也許是遺傳的、不可改變的；另外10％的快樂取決於生活環境，如財富與健康，剩下40％的快樂是大家可以親手改變的。

你仍快樂嗎 ?